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5/9/18
Claves para un matrimonio feliz [5-9-18]
Claves para un matrimonio feliz
Tener una relación sólida basada en respeto, comunicación, amor y, sobre todo, deseo de luchar hombro con hombro para mantenerla viva y en crecimiento.
La mirada es el espejo del alma, y en el caso de Claudia y Nicolás basta con observarlos para convencerse de que tienen una relación sólida basada en el respeto, la comunicación, el amor y, sobre todo, en el deseo de luchar hombro con hombro para mantenerla viva y en crecimiento, a pesar de que ambos se desarrollan en ámbitos, en los que el tiempo puede ser su peor enemigo.
Claudia González, directora de relaciones públicas del Foro Económico Mundial, es una mujer triunfadora que ha sabido combinar su labor como mujer y como diplomática. No ha sido fácil, pero de la mano de su esposo Nicolás Gisiger, quien es compositor y trabaja para un importante canal de televisión en Ginebra, Suiza, ha podido descubrir que la felicidad y el éxito se pueden combinar en la vida real.
Sin perder la pista
Ella, nos cuenta cómo su esposo y ella han podido compaginar su relación y el hecho de ser padres, con su trabajo, para no descuidar ningún aspecto, puesto que todos son importantes.
• Una vez casados y con la decisión tomada de tener hijos, ¿cómo se adaptaron para poder proporcionarles el tiempo necesario?
Claudia: Mi trabajo como diplomática implica viajar mucho, estamos hablando de que sólo una vez a la semana pisaba tierra, pero cuando Nicolás y yo, decidimos que queríamos tener hijos, acordamos que tendríamos que ajustar nuestras actividades a este propósito. En el caso de él no había tanto conflicto, ya que tiene la facilidad de que, en ocasiones, puede trabajar desde la casa, pero entonces yo le propuse al Fondo Económico Mundial que creáramos un área de relaciones públicas, a fin de poder ver desde otra perspectiva qué sucedía con las actividades que realizábamos. Afortunadamente aceptaron mi propuesta y esto me permitió viajar menos, tener una vida más sedentaria, de tal manera que pudiera pasar más tiempo en familia.
• Es común que los padres asuman que los hijos requieren calidad, más que cantidad de tiempo, sin embargo, los niños exigen que se cubran ambos aspectos por igual, ¿cómo cubren estas necesidades?
Claudia: Es cierto, ellos piden las dos cosas por igual y lo que hemos hecho es que nos reservamos tres horas todos los días para dedicarlas íntegramente a nuestros hijos, Tamara de 7 meses de nacida y Joshua de 2 años, ése es su tiempo y lo disfrutamos al máximo. Además, cada semana nos sentamos los dos a analizar diversas situaciones familiares para ver en qué estamos fallando, cuáles aspectos estamos descuidando y nos abocamos a trabajar sobre ellos.
Es una forma racional de verlo, pero no hay más que "bajar el pay" y observarlo con atención, tenemos que cubrir muchos aspectos de nuestra vida, como cuidar a nuestros hijos, nuestra relación de pareja, trabajar, buscar esos momentos de distracción y entonces analizamos cuál de esas actividades nos está quitando más energía y trabajamos sobre esa área. Creo que el poder combinar la profesión y la familia es posible, pero es una historia de disciplina, organización, responsabilidad y elecciones.
Nadie pensaría que una pareja con una agenda saturada de actividades, podría aspirar a un desarrollo profesional pleno y a la vez, a una familia unida y sólida. Su logro es el resultado de una relación basada en la confianza y en el respeto, pero principalmente, en un amor que busca trascender más allá del éxito laboral y ambiciones personales, el objetivo que comparten Claudia y Nicolás, es que Joshua y Tamara crezcan con la mentalidad de que lo que parece imposible para muchos, "sí es posible" para otros.
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27/9/15
Salva tu matrimonio... ¡sepárate! [27-9-15]
Salva tu matrimonio... ¡sepárate!
Darse un tiempo puede ayudar a poner tu relación de pareja en perspectiva
Cuando han pasado varios años dentro del matrimonio y las cosas se ponen tensas y hasta desagradables, la primera idea que pasa por nuestra mente es la separación definitiva de esa persona que ya no te está ayudando a crecer; sin embargo, existen otras opciones que te pueden ayudar en caso de que creas que aún existe solución.
¿Separación definitiva o sólo de “prueba”?
En caso de que estés pasando por una situación difícil en tu vida matrimonial, éste debe ser tú último recurso y se debe dar después de una negociación sana en la que hayan llegado a diversos acuerdos, desde el pago de las mensualidades de los créditos que hayan obtenido y cuánto durará la separación, hasta el cuidado de los hijos e incluso los animales de compañía.
Si llegas al punto de aceptar este trato, es importante que no se lleve a cabo después de una discusión en la que alguno de los dos se marche furioso, sino que sea un acuerdo mutuo que te permita posteriormente reinventar las reglas de la relación para que ambos puedan sentirse más seguros una vez terminado el “período de prueba”. Sin embargo, una separación de este tipo no es la mejor elección en casos de infidelidad, ya que este problema deberá resolverse antes de un acuerdo utilizando otros métodos, por ejemplo, la terapia de pareja.
Este espacio para pensar, tranquilizarse y conocer una perspectiva diferente ayudará a la pareja a darse cuenta de cómo sería la vida de uno sin el otro. Esto, probablemente les ayude a valorarse mutuamente y hacer, en algunos casos, el esfuerzo por mantenerse unidos, enfriar la situación, darse tiempo para pensar y seguir adelante con objetivos mejor establecidos.
Lo que se debe tomar en cuenta
Puede que su finalidad al separarse no sea el mismo; no debes forzar al otro para que tome una separación momentánea si la persona está segura de querer una ruptura definitiva. En estos casos, es mejor hablar las cosas claramente y no dar esperanzas sobre algo que puede que nunca suceda.
Si una de las partes, ya sea tú o tu pareja, quiere usar este momento para salir con alguien más, será mejor replantear la relación y buscar otros caminos, porque quizá ya no se pueda salvar el matrimonio.
La terapeuta matrimonial Sharon Gilchrest O’Neill, recomienda no darlo a conocer a todos los amigos y familiares, este es un proceso íntimo en el que sólo los más cercanos deberán estar involucrados.
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23/8/15
La tensión matrimonial eleva el riesgo de síndrome metabólico y depresión en las mujeres [23-8-15]
La tensión matrimonial eleva el riesgo de síndrome metabólico y depresión en las mujeres
El mismo estudio descubrió que los hombres en estas mismas situaciones de difícil convivencia son más propensos a sentirse deprimidos pero a diferencia de las mujeres no se enfrentan a un mayor riesgo de síndrome metabólico.
La tensión matrimonial eleva en las mujeres el riesgo de depresión y síndrome metabólico, un grupo de factores de riesgo de enfermedad cardiaca, ictus y diabetes, según sugiere un estudio de la Universidad de Utah en Salk Lake City (Estados Unidos). Los resultados del trabajo se han hecho público en la reunión anual de la Sociedad Psicosomática Americana que se celebra en Chicago.
El síndrome metabólico se caracteriza por cinco síntomas: hipertensión, obesidad en la cintura, azúcar alta en sangre, niveles elevados de triglicéridos y bajos en HDL o colesterol bueno.
Los investigadores se planteaban que los aspectos negativos de los matrimonios como discusiones o enfados, se asociarían con niveles elevados de síndrome metabólico y anticipaban que esta relación se debía en parte a síntomas depresivos. Los resultados mostraron que esto era así en las esposas pero no en los maridos.
Según explica Nancy Henry, directora del estudio, "la diferencia de género es importante porque la enfermedad cardiaca es la causa principal de muerte en mujeres y hombres y seguimos descubriendo mucho sobre cómo las relaciones y el malestar emocional se asocia a la enfermedad cardiaca".
Otro estudio asociado a este y sobre el papel de la calidad del matrimonio en la enfermedad cardiaca muestra que los antecedentes de divorcio se asocian con enfermedad coronaria.
Los investigadores reclutaron para ambos estudios a 270 parejas que habían estado casadas durante una media de 20 años y que tenían entre 40 y 70 años de edad.
Cada pareja completó varios cuestionarios que incluían 10 escalas: tres evaluaban los aspectos positivos de la calidad del matrimonio como el apoyo mutuo, el cariño y la amistad y la confianza; tres medían los aspectos negativos como las discusiones, la hostilidad y la dimensión de los desacuerdos en aspectos como los hijos, el sexo, el dinero y la familia política; y cuatro examinaban los síntomas de depresión. Además, los participantes acudieron a una clínica universitaria para registrar exámenes sobre las características que integran el síndrome metabólico.
Los resultados del trabajo mostraron que las mujeres que decían sentir una mayor tensión marital eran más propensas a informar de síntomas depresivos y más síndrome metabólico. Por otro lado, los hombres decían experimentar más síntomas depresivos pero ni la tensión matrimonial ni la depresión se asociaron con sus niveles de síndrome metabólico.
Según explica Henry, "sabemos de estudios previos que las mujeres son más sensibles y reactivas ante los problemas de las relaciones que los hombres. Los resultados del estudio sugieren que estos problemas podrían afectar a su salud. Conocer la salud emocional y de la relación de las parejas podría ser un importante factor para comprender la salud física. Mejorar las relaciones íntimas podría ayudar al bienestar emocional y físico".
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23/7/15
¿Hay más personas casadas que solteras? [23-07-2015]
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¿Hay más personas casadas que solteras?De momento hay más personas casadas, pero la tendencia podría cambiar muy pronto. Varios estudios indican que el número de matrimonios ha caído drásticamente en Estados Unidos, donde solo el 51% de las personas viven en pareja. Y todo apunta a que, muy pronto, la cantidad de estadounidenses que viven solos va a sobrepasar la de aquellos que viven en pareja.
Aunque a nivel social esto puede tener implicaciones que preocupan a los expertos, en lo que respecta a la salud el cambio no parece que vaya a tener consecuencias negativas. Según un reciente estudio de la Universidad Estatal de Michigan (EEUU) publicado en el Journal of Health and Social Behavior, los solteros tienden a adquirir cada vez hábitos de vida más favorables que les acercan al estado de salud de los que han pasado por la vicaría (los más sanos, de momento). Los que gozan de peor salud son los separados o divorciados, ya que el estrés derivado de una ruptura no siempre amistosa provoca daños en el organismo. Los solteros son los que más ejercicio físico hacen, según un estudio de la Universidad de Loughborough (Reino Unido); mientras que el 70% de los casados no practica ningún deporte. Eso sí, los solteros deben saber que, normalmente, morirán siendo algo más jóvenes, aproximadamente una década antes que sus amigos casados, según revelaba hace poco un estudio publicado en la revista American Journal of Epidemiology.
En cuanto a la relación entre la felicidad y el estado civil, hace unos años que Shane Worner, de la Universidad Nacional Australiana, concluyó que las personas casadas son más felices que las que viven solas. Finalmente, un estudio de la Universidad Estatal de Michigan publicado en la revista Archives of General Psychiatry concluía que los hombres casados son menos agresivos y tienen menos tendencia a incumplir las leyes.
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9/7/15
¿Cómo evitar el divorcio en un matrimonio mediocre? 09-07-15
¿Cómo evitar el divorcio en un matrimonio mediocre?
Nota del editor: La profesora Pamela Haag es la autora de Marriage Confidential: The Post-Romantic Age of Workhorse Wives, Royal Children, Undersexed Spouses, and Rebel Couples Who Are Rewriting the Rules (Matrimonio en confidencia: la era post romántica de esposas trabajadoras, niños de la realiza, esposos sin sexo y parejas rebeldes que reescriben las reglas)
(CNN) — Has intentado la terapia de parejas. Has intentado volver a salir. Has tratado de ajustar tu actitud, y te has engañado para ignorar el descontento (“Sólo aguántate... Todo el mundo se siente mediocre en su matrimonio... Deja de ser egoísta y quejumbroso”).
Ahora, tú y tu cónyuge se tambalean al borde de tirar por la ventana su amable y funcional —pero desganado— matrimonio por la ventana.
Lo has intentado, pero tienes miedo de estar en el matrimonio equivocado, sin importar lo maravilloso que tu significant other pueda ser.
Estás en el grupo de matrimonios de 'bajo conflicto', amables pero inferiores a lo satisfactorio. Los expertos en el tema estiman que aportan la mayor parte de los casos de divorcio que se presentan cada año en las cortes de Estados Unidos: del 55% al 65%.
No son las parejas que tiran los platos y se gritan (aunque es probable que ellos también acaben en un caso de divorcio); son un matrimonio semi-feliz, con pocos conflictos y que cuando se divorcian, los conocidos tienden a decir: “Oh, nunca lo vi venir. Parecían una pareja feliz”.
Si estás en un matrimonio infeliz con pocos conflictos, ¿hay alguna alternativa al divorcio o la tristeza que generan?
Sí. Cambia el matrimonio. Obsérvalo bajo una nueva una mirada. Tal vez el problema no eres tú. Tal vez no sea tu cónyuge. Tal vez sea el matrimonio, y cómo lo llevamos; esa es la cuestión.
He aquí algunas maneras, sencillas pero de gran impacto para labrar un tercer camino entre un matrimonio semi-feliz y el divorcio:
Si es posible, considera la posibilidad dormitorios separados
Te sorprenderás de cómo la creación de espacios de privacidad puede ayudar. Uno de cada cuatro estadounidenses duermen en habitaciones o camas separadas de sus cónyuges. La Asociación Nacional de Constructores de Viviendas estadounidense predice que para el año 2015, el 60% de las viviendas nuevas se diseñará con “dormitorios principales duales”.
Prueba un 'sabático de matrimonio'
Es diferente de una separación, que no tiene límite de tiempo, o un divorcio. Con un sabático, un matrimonio presiona el botón de 'pausa' sobre sí mismo. Se crea un intermedio, en el que los cónyuges pasan tiempo separados, durante meses o incluso un año. Es una manera de conciliar la estabilidad del matrimonio semi-feliz con la necesidad de algún tiempo de crecimiento personal completamente feliz.
Actualiza y reescribe tus votos
¿Qué pasaría si reescribieras tus votos matrimoniales, y el contrato, cada pocos años, para reflejar las etapas concretas y tangibles en tu matrimonio? Si estás pensando en el divorcio, podrías tratar de escribir un nuevo acuerdo para crear votos, promesas y normas que sean realmente pertinentes a tu frágil situación matrimonial.
Considere la posibilidad de una convivencia en divorcio
Algunas parejas divorciadas, siguen manteniendo un hogar, por lo general, para dar estabilidad a sus hijos, pero gozarán de los privilegios (discretos) de cualquier otro cónyuge divorciado. Esta alternativa ha crecido en EU desde 2008, debido a que los matrimonios semi-felices que de otra manera se habrían divorciado se vieron obligados a quedarse en la misma casa.
¿Podrías practicar “la nueva monogamia”?
Piensa en una idea tal vez más audaz, pero que funciona para algunos: ¿Tendrías una conversación con tu esposo acerca de la posibilidad de otras parejas, en la apertura de la 'no monogamia ética' como una alternativa al divorcio?
La mayoría dice que “nunca funcionaría”, pero el hecho es que hay parejas felices, parejas seguras que lo hacen de una forma u otra.
Un educador sexual para adultos lo definió como “amor libre, versión 2.0”; muy probablemente estos nuevos monógamos están escondiendo sus acuerdos improvisados. A veces, un matrimonio feliz 'se abre' porque quiere hacer algo más, o diferente. Pero en otros casos, lo hacen porque quieren salvar un matrimonio que funciona bien, pero que emocional o sexualmente está inerte.
Estas alternativas no son para todos, sin duda. Pero vale la pena tratar de ser imaginativo si deseas una alternativa al divorcio, y estos son todos los arreglos que encontrarás entre las parejas de hoy, sin importar lo tradicionales que puedan parecer desde afuera.
Antes de concluir que tus únicas opciones son el divorcio o una vida de eterna semi-felicidad, imagina otras opciones. "Para siempre" es un largo tiempo. Vale la pena ser flexible.
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29/6/15
Conoce las etapas en el matrimonio 29-06-15
Conoce las etapas en el matrimonio
Los seres humanos evolucionan con el paso de los años, aprenden de las experiencias y se adaptan a sus circunstancias. De esta misma forma, el matrimonio tiene su propio ciclo de vida, y pese a ver muchos que terminan abrupta o prematuramente, hay otros que llegan a una última etapa de consolidación.
1° Etapa - Enamoramiento y adaptación.
En los primeros dos o tres años de matrimonio, la pareja todavía está en la etapa del enamoramiento, son jóvenes, existe mucha pasión y la relación es como una extensión de la luna de miel. La pareja comienza adaptarse al otro y a sus nuevos roles de esposos y a sus nuevas responsabilidades. Aprenden a establecer sus propias reglas y a organizar su hogar.
2° Etapa - Realidad y reafirmación.
Los siguientes siete años suelen ser cruciales ya que terminada la luna de miel la pareja debe enfrentar la realidad de con quien se casó y superar la desilusión que puede provocar, a la vez, comienzan a llegar los hijos. Todos estos factores ayudar a la reafirmación de la pareja o bien, precipitan una crisis en el matrimonio que pudiera terminar en un divorcio.
3° Etapa - Realización y diferenciación.
Entre los diez y los veinte cinco años de casados, el matrimonio ha aprendido ha conciliar sus puntos de vista y a resolver sus conflictos. Es posible que exista todavía cierta lucha de poder que termina al aceptar la diferencias entre cada uno y al establecer los límites en que vivirán como pareja. Económicamente, son los años más productivos en la vida del ser humano pero también son los años que los hijos demandan más atención y cuidados.
4° Etapa - Aceptación y estabilidad.
Después de los primeros veinte o veinticinco años de casados, el matrimonio entra a una etapa de confort y estabilización que puede durar unos diez años. Es posible que la pareja haya logrado una estabilidad económica y todavía tenga la salud y la energía para disfrutarla.
5° Etapa - Consolidación e intimidad.
Al llegar la vejez y la jubilación para muchos, la pareja vive una etapa diferente en la cual se redescubren como una pareja madura capaces de amar y de lograr una intimidad que sólo la experiencia puede otorgar.
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26/6/15
Estudio: personas que idealizan a su pareja tienen un matrimonio más feliz 26-06-15
Estudio: personas que idealizan a su pareja tienen un matrimonio más feliz
Investigación monitoreó a las parejas desde que se casaron hasta los tres años en esa condición.
La creencia popular dice que la idealización de la pareja tiene como piedra de tope el momento de casarse, cuando se enfrenta la realidad de golpe. Un estudio echa por tierra esta creencia: los matrimonios donde se idealiza a la pareja tienen relaciones más felices y satisfactorias.
El estudio reclutó a 222 parejas de la ciudad de Buffalo, en EE.UU., quienes respondieron preguntas sobre la percepción que tenían de sí mismos, sus parejas y su matrimonio cada seis meses, desde el momento de casarse y hasta los tres años de casados. Esta información fue confrontada con cómo eran en realidad las personas, verificando qué tanto eran idealizadas por sus parejas. Conclusión: "Las personas que idealizan están más contentas con sus relaciones porque, a pesar de reconocer los puntos bajos y altos de sus parejas, encuentran la manera de ver las cualidades positivas al tener una perspectiva más optimista sobre la relación", explica a La Tercera Sandra Murray, sicóloga de la Universidad de Buffalo, quien lideró la investigación.
Lo anterior es clave, según Ximena Santa Cruz, sicóloga de la U. Diego Portales. La mejor manera de concebir una relación es creando relatos positivos. "Se sabe que las personas pueden elegir el relato que ocupan para interpretar la realidad. De esta forma pueden decidir vivir su relación de forma positiva o negativa. Es como la película Amor Ciego: uno ve lo que quiere ver. Los matrimonios que deciden vivir la relación como un relato positivo serán felices en el tiempo", explica. Santa Cruz agrega un dato clave: el enamoramiento orgánico -producido por las endorfinas y feromonas- dura sólo seis meses, "después prima el relato que entreguen las personas".
¿Puede ser un error idealizar? A veces. Esto podría ocurrir si la idealización se convierte en un mecanismo a través del cual uno de los miembros de la pareja visualiza al otro de manera desproporcionada y llegan los problemas. "En estas circunstancias, obviamente, no se generan conflictos, porque quien idealiza encuentra todo bueno en su pareja y no le cuestiona nada. Esto puede hacer que la otra persona se aburra y que la relación termine mal", sentencia la sicóloga de la Clínica Santa María, Sandra Navarrete.
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19/5/15
Sanar los matrimonios de problemas de control y confianza 19-05-15
Sanar los matrimonios de problemas de control y confianza
Muchos matrimonios y familias de hoy se ven afectados por problemas de control y confianza, afirma Richard Fitzgibbons, pero gracias a los sacramentos y a la práctica de la virtud estos problemas pueden superarse.
Fitzgibbons habla sobre las causas modernas de los problemas de confianza, la distinción entre ser fuerte y ser controlador, y las virtudes particulares que proporcionan un antídoto a estos problemas.
- Usted menciona que la sección más popular de su página web es la dedicada al esposo o esposa o al familiar controlador. ¿Por qué cree usted que hay tanto interés en este tema?
Fitzgibbons: Contábamos con que el capítulos visitado con más frecuencia fuera la de la esposa o familiar enfadado y, al inicio, nos sorprendimos por la respuesta del capítulo del esposo o esposa controlador.
Tras pensar y rezar sobre este interés, llegué a una comprensión más profunda de los graves factores personales y culturales que están contribuyendo a una tendencia a dominar o a no confiar en los demás, algo que da como resultado la necesidad de controlar.
-¿Podría describir brevemente las características de una persona controladora?
Fitzgibbons: La peor debilidad de carácter en una persona que cae en la tendencia a controlar, y todos nosotros podemos caer en ocasiones, es tratar al esposo o a la esposa, que es un gran don de Dios, con falta de respeto.
La persona controladora se vuelca hacia sí misma y de tal forma que no puede ver la bondad de su esposo o esposa.
La otra gran debilidad es dejarse llevar con rapidez y en exceso por la cólera. Los esposos y familiares controladores son también irritables y suelen estar tristes porque, de hecho, no es posible controlar a nadie dado que tenemos una dignidad y un vigor como hijos de Dios.
Finalmente, las tendencias controladoras dañan la entrega sana y cariñosa en el matrimonio y refuerzan el egoísmo, una de las principales causas de los comportamientos controladores.
-¿Qué daño pueden causar los esposos o familiares controladores?
Fitzgibbons: Los comportamientos controladores dañan la amistad matrimonial, el amor romántico y amor prometido, tres áreas esenciales de la entrega matrimonial que Juan Pablo II describe en “Amor y Responsabilidad”.
La falta de respeto lleva al otro esposo a sentirse triste, enfadado, desconfiado e inseguro. A no ser que este conflicto se trate de modo adecuado y correcto, pueden desarrollarse graves conflictos, incluyendo la depresión, problemas de ansiedad, abusos graves, infidelidad, y separación y divorcio.
-En nuestra rápida sociedad, en que se exige a la gente que controle y domine tantos aspectos de sus vidas – economía, salud, trabajo, familia, etc. -, ¿una naturaleza controladora no es más una ventaja, incluso una necesidad para sobrevivir? ¿Ve usted algo positivo en este tipo de personalidad?
Fitzgibbons: Sí, la confianza y el vigor son rasgos sanos en la personalidad que nos permiten responder a tantos desafíos en el gran sacramento del matrimonio y en la vida familiar.
Sin embargo, es necesario el crecimiento diario en las virtudes de manera que un esposo no puede cruzar la línea porque tenga estas cualidades y convertirse así en controlador.
Las virtudes que son esenciales para equilibrar el don de la fortaleza son la amabilidad, la humildad, la mansedumbre, el autocontrol y la fe.
Una de las metas del matrimonio es la fortaleza y la confianza, pero no el control. Animo a muchos maridos fuertes a rezar a san Pedro para que les proteja para que no sean líderes controladores de su hogar.
-Usted indica que, en el corazón de una personalidad controladora, suele haber problemas de confianza. ¿Podría ampliar esto?
Fitzgibbons: Una importante causa de la tendencia a controlar o dominar es el haber dañado en la niñez la capacidad de una persona para confiar o sentirse seguro.
Después, los esposos pueden dejarse llevar de manera inconsciente por el miedo hasta una forma de actuar controladora, es decir, sólo se sienten seguros cuando tienen el control, algo que por supuesto nunca tendrán. En el pasado los conflictos de la infancia comunes eran alcoholismo, los enfrentamientos entre los padres y la experiencia de un progenitor controlador.
Las causas más recientes de graves daños a la confianza durante la infancia son la cultura del divorcio, la guardería, y la epidemia de egoísmo en los padres debida en gran parte a una mentalidad anticonceptiva. Además, los hombres inseguros asumen comportamientos controladores en un intento de alentar su confianza masculina. En los adultos jóvenes la cultura de las relaciones diversas también dañar gravemente su capacidad de confiar sin que se den cuenta.
Finalmente, en el Catecismo de la Iglesia Católica se describe un factor espiritual importante que no debería pasarse por alto: “Todo hombre, tanto en su entorno como en su propio corazón, vive la experiencia del mal. Esta experiencia se hace sentir también en las relaciones entre el hombre y la mujer. En todo tiempo, la unión del hombre y la mujer vive amenazada por la discordia, el espíritu de dominio, la infidelidad, los celos y conflictos que pueden conducir hasta el odio y la ruptura” (No. 1606).
-¿Cómo puede una persona comenzar a afrontar estos temas, y cambiar su naturaleza controladora? ¿Cómo puede alguien ayudar a alguien a quien se ama y que puede ser controlador?
Fitzgibbons: El primer paso es la necesidad de destapar esta grave debilidad matrimonial.
Si los esposos confiasen en Dios más en sus matrimonios, no temerían enfrentarse a esta dificultad y pedir cambiar.
El necesario cambio puede tener lugar por un compromiso para crecer en confianza en Dios y en la propia esposa o esposo, por un proceso de perdón hacia quienes, en la infancia, dañaron la confianza, por una decisión para parar los repetidos comportamientos controladores de un padre, por la meditación regular sobre el hecho de que Dios lleva el control, y por el crecimiento en numerosas virtudes entre las que se incluyen el respeto, la fe, la amabilidad, la humildad, la magnanimidad y el amor.
El papel de la fe puede ser muy eficaz para afrontar esta grave debilidad de carácter. Hemos visto notables mejoras en la lucha contra esta dañina debilidad de carácter a través de la gracia en el sacramento de la reconciliación. Animamos a las parejas católicas controladoras a buscar la cura en este poderoso sacramento.
Además, las esposas controladoras se pueden beneficiar de profundizar en su relación con Nuestra Señora, de volverse hacia ella como modelo y adquiriendo sus virtudes descritas por San Luis de Monfort en “La Verdadera Devoción a la Bienaventurada Virgen”.
A los maridos controladores les beneficiará el meditar sobre san José y pedirle que les ayude a ser amables, protectores, sensibles, líderes entregados y alegres en sus matrimonios y familias.
-Como psiquiatra, ¿cuándo sugeriría que se busque ayuda externa, de un sacerdote o consejero, para curar las heridas emocionales de una persona?
Fitzgibbons: Recomiendo ir a un sacerdote antes de ir a un consejero porque demasiados profesionales de la salud mental apoyan la actual cultura de egoísmo.
Brad Wilcox, un joven sociólogo católico de la Universidad de Virginia, ha escrito sobre la influencia del campo de la salud mental en el matrimonio: “El centrarse la revolución psicológica en la realización individual y en el crecimiento personal ha dado como resultado que el matrimonio sea visto como un vehículo para una ética orientada hacia uno mismo, una ética del romance, la intimidad y la realización”.
“En esta nueva postura psicológica hacia la vida matrimonial, la obligación primaria de uno no es hacia la propia familia sino hacia uno mismo; de ahí que el éxito matrimonial se haya definido no como el cumplir con éxito las obligaciones hacia la esposa o esposo y hacia los hijos sino como una sensación fuerte de alegría subjetiva en el matrimonio – que se encontraría en y a través de una relación intensa y emocional con la esposa o el esposo”.
Creemos que un compromiso sincero de cada uno de los esposos por crecer en el conocimiento de sí mimos y en las virtudes puede resolver el conflicto de un esposo controlador sin la necesidad de una terapia matrimonial. No obstante, están disponibles nuevas fuentes de referencia matrimonial, fieles a las enseñanzas de Cristo, en las páginas webs de Catholic Therapist y Catholic Psychotherapy.
La intercesión de Nuestra Señora en Caná llevó al primer milagro del Señor de llevar más alegría a un joven matrimonio. Animamos a las parejas católicas a luchar contra los conflictos de control y egoísmo dirigiéndose a ella para otro milagro en sus matrimonios.
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